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SKILLS MÁS DIFÍCILES DE LA CALISTENIA

Dentro del mundo de la calistenia hay una amplia cantidad de «skills» o habilidades que requieren mucha fuerza, estabilidad y una gran base (como podrían ser el front lever, la plancha, o el muscle up) los cuales tienen variantes que aumentan su dificultad.

Pero dentro de estas variantes existen algunos que son realmente duros y rozan lo imposible, habiendo sido logrados por unos pocos.

Maltese a dos dedos

El maltese es una variante de la ful planche que consiste en tener una apertura mas del doble de la anchura de los hombros. Esto complica mucho el empuje y aumenta la presión en los hombros y tendones.

El campeón mundial Viktor Kamenov consiguió hacer este ejercicio con el apoyo sobre dos dedos de cada mano.

Close to impossible

Esta es una habilidad recientemente sacada que consiste en colocar el cuerpo perpendicular y los brazos paralelos al suelo

El nombre viene dado ya que mantener esta posición sin ningún tipo de ayuda es literalmente imposible por la fuerza de torsión que hay que superar. Por ello, lo mas cerca que se ha estado de lograrlo es con un ángulo de 45º o un poco mas.

Para conseguir el ángulo de 90º, se suele utilizar la ayuda de un compañero que haga fuerza hacia fuera de la barra.

Si queréis mas información, os dejo un vídeo que analiza al detalle este movimiento.

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